| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1310 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
67.04g |
|
105.56g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
10.50g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.09g |
|
65.29g |
|
171.53g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
91.23g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.75g |
|
71.25g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1145 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
62.39g |
|
141.20g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1336 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
69.50g |
|
138.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1819 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.78g |
|
57.46g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1334 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
52.46g |
|
141.72g |
|
1620*
|
 286
|
| 화 3: |
1431 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.41g |
|
61.96g |
|
146.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 1: |
1611 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.68g |
|
55.76g |
|
180.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1839 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.53g |
|
53.28g |
|
112.18g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
350 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
7.93g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
64.82g |
|
184.80g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
42.91g |
|
209.39g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1273 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
55.98g |
|
82.94g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1186 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
52.89g |
|
186.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1313 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
39.12g |
|
208.96g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1747 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
60.43g |
|
185.81g |
|
-
|
-
|
