| 2024년 09월 |
| 일 15: |
671 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
18.08g |
|
280.70g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
470 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.96g |
|
21.76g |
|
67.04g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
163 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
39.05g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
156 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
11.00g |
|
4.05g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
412 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
32.44g |
|
35.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
26.80g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
225 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
9.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
385 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
37.14g |
|
29.59g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
95 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
551 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
22.20g |
|
59.68g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
839 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
33.19g |
|
92.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
429 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
28.72g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1435 *
|
239%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.53g |
|
37.82g |
|
143.14g |
|
1663*
|
 228
|
| 토 8: |
805 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
43.90g |
|
79.84g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
431 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
8.14g |
|
51.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
448 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
16.62g |
|
46.66g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
500 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
26.77g |
|
73.64g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
743 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.91g |
|
20.12g |
|
99.03g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
717 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
23.50g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
