| 2024년 09월 |
| 금 20: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
80.67g |
|
58.17g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1426 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.25g |
|
116.66g |
|
66.09g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.81g |
|
93.00g |
|
84.57g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
97.01g |
|
74.88g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
70.09g |
|
83.07g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
622 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
49.54g |
|
66.54g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
55.36g |
|
62.72g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1619 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.49g |
|
110.88g |
|
90.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
793 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
64.06g |
|
31.03g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1325 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
114.58g |
|
87.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1569 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.60g |
|
103.59g |
|
63.64g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1859 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.94g |
|
112.51g |
|
123.60g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
94.01g |
|
105.95g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1883 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.18g |
|
142.22g |
|
94.83g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.62g |
|
86.59g |
|
107.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
194 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
13.56g |
|
0.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.80g |
|
108.31g |
|
137.09g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
71.64g |
|
134.36g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
846 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
84.56g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
52.44g |
|
76.88g |
|
-
|
-
|
