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sofiia_kotsupei07
다이어트 캘린더
9월 2024
sofiia_kotsupei07님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
sofiia_kotsupei07 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1136 Cal
(
지방:
55.64g,
단백질:
84.15g,
탄수화물:
73.34g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9088 Cal
(
지방:
445.12g,
단백질:
673.21g,
탄수화물:
586.68g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1619*
-
2
1067*
-
3
-
-
4
-
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5
-
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6
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7
-
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8
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9
-
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10
622*
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11
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12
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13
-
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14
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15
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16
938*
-
17
1210*
-
18
1289*
-
19
1426*
-
20
917*
-
21
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28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
76%
RDI기준*
(1136 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (26%)
지방 (44%)
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2023년 08월 10일)
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