| 2024년 04월 |
| 월 8: |
1455 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.50g |
|
129.68g |
|
65.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
151 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
2.16g |
|
21.60g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
911 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
61.48g |
|
77.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
564 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
65.50g |
|
7.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
112 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
15.82g |
|
1.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
1108 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.68g |
|
77.50g |
|
10.17g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
63.69g |
|
3.48g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1036 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.37g |
|
23.13g |
|
1.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
500 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
45.08g |
|
6.27g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1291 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.60g |
|
73.68g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1060 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
107.41g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
703 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
57.63g |
|
13.61g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1180 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
88.13g |
|
40.31g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1414 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.10g |
|
141.61g |
|
10.18g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
358 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
33.75g |
|
7.55g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1284 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
115.32g |
|
17.60g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
399 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
34.78g |
|
9.42g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1146 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.84g |
|
95.76g |
|
16.60g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
315 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
13.17g |
|
9.17g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
855 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
57.33g |
|
33.45g |
|
-
|
-
|
