| 2024년 08월 |
| 일 11: |
764 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
51.88g |
|
92.88g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1201 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
94.92g |
|
140.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
949 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.98g |
|
53.38g |
|
108.31g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
868 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
59.05g |
|
96.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 8: |
601 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
20.88g |
|
117.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 1: |
1227 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
77.57g |
|
138.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 8: |
484 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
3.50g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
175 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
9.81g |
|
13.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 1: |
1125 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
62.80g |
|
115.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 28: |
758 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
105.27g |
|
150.87g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1031 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
85.25g |
|
103.23g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
729 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
45.15g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1532 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
69.78g |
|
163.33g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
465 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
22.31g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
395 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
18.38g |
|
34.67g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1194 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
47.02g |
|
159.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
402 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
41.82g |
|
33.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 19: |
1226 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
112.26g |
|
110.56g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
524 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
62.84g |
|
43.71g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1276 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
76.00g |
|
137.77g |
|
-
|
-
|
