| 2022년 10월 |
| 목 6: |
101 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
4.80g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1967 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.90g |
|
109.61g |
|
51.56g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1503 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
111.28g |
|
126.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
847 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
77.39g |
|
54.23g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1734 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.14g |
|
103.68g |
|
119.20g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1624 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
111.43g |
|
41.43g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1497 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
76.30g |
|
138.80g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
752 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
60.29g |
|
55.21g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
122 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
27.70g |
|
0.39g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2201 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.81g |
|
105.58g |
|
211.52g |
|
2532*
|
 331
|
| 일 21: |
618 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
31.68g |
|
42.55g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1220 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
54.91g |
|
116.32g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2562 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.95g |
|
128.41g |
|
234.88g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
978 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
62.21g |
|
114.54g |
|
2431*
|
1453
|
| 화 16: |
1123 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
93.71g |
|
110.02g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
829 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
63.89g |
|
89.45g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1988 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.36g |
|
128.02g |
|
102.23g |
|
2585*
|
597
|
| 토 13: |
1643 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
76.91g |
|
132.26g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1679 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.01g |
|
103.91g |
|
119.93g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
878 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
68.61g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
