| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
76.08g |
|
82.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 12: |
942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
46.12g |
|
83.01g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
485 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
58.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1018 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
51.38g |
|
139.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1370 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
35.00g |
|
136.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1509 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.07g |
|
80.14g |
|
94.55g |
|
1555*
|
 46
|
| 수 12: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
68.71g |
|
135.54g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1028 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
15.87g |
|
118.17g |
|
1561*
|
533
|
| 월 10: |
894 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
47.53g |
|
88.80g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
885 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
22.84g |
|
53.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
656 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
20.97g |
|
65.97g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
130 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
2.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 8: |
262 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
4.12g |
|
29.01g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
576 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
13.30g |
|
87.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
899 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
40.76g |
|
48.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
26.15g |
|
43.25g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
57.50g |
|
98.09g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1312 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.73g |
|
39.11g |
|
83.22g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
150 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
2.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
286 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
13.00g |
|
40.30g |
|
-
|
-
|
