| 2024년 07월 |
| 금 5: |
-
|
-
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|
1351*
|
-
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| 목 4: |
-
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-
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|
1633*
|
-
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| 수 3: |
-
|
-
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|
1689*
|
-
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| 화 2: |
-
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-
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|
1646*
|
-
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| 월 1: |
-
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-
|
|
1456*
|
-
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| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
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| 토 29: |
-
|
-
|
|
1502*
|
-
|
| 금 28: |
93 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.93g |
|
6.74g |
|
5.93g |
|
1835*
|
 1742
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1594*
|
-
|
| 월 24: |
55 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.77g |
|
3.41g |
|
10.58g |
|
1863*
|
1808
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1627*
|
-
|
| 토 22: |
161 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.39g |
|
10.65g |
|
20.96g |
|
1740*
|
1579
|
| 금 21: |
82 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.96g |
|
6.39g |
|
9.87g |
|
1459*
|
1377
|
| 목 20: |
62 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
4.15g |
|
11.24g |
|
1462*
|
1400
|
| 수 19: |
158 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.17g |
|
9.49g |
|
27.07g |
|
1664*
|
1506
|
| 화 18: |
142 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
6.43g |
|
10.05g |
|
1547*
|
1405
|
| 월 17: |
186 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.79g |
|
4.81g |
|
26.32g |
|
1463*
|
1277
|
| 일 16: |
-
|
-
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|
1645*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1640*
|
-
|
