| 2023년 04월 |
| 목 13: |
389 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
28.65g |
|
40.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 11: |
609 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
26.53g |
|
70.78g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1367 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
100.74g |
|
128.16g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1163 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
76.50g |
|
133.93g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1340 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
103.88g |
|
135.20g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
689 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
35.31g |
|
40.96g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2232 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.00g |
|
137.17g |
|
218.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 28: |
426 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
25.38g |
|
55.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2173 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.09g |
|
155.44g |
|
161.48g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2142 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.14g |
|
119.14g |
|
206.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2811 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.15g |
|
126.55g |
|
298.75g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1566 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
89.15g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1636 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
140.41g |
|
147.32g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1704 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
98.94g |
|
195.76g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1160 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
98.21g |
|
94.81g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1514 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
132.30g |
|
128.97g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1706 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
123.52g |
|
179.36g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1960 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.04g |
|
152.15g |
|
144.92g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2407 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.46g |
|
146.89g |
|
155.98g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2012 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.83g |
|
153.96g |
|
126.07g |
|
-
|
-
|
