| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.33g |
|
86.45g |
|
25.58g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1577 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.20g |
|
119.96g |
|
21.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1506 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.91g |
|
94.93g |
|
23.52g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1460 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.43g |
|
100.71g |
|
21.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1568 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.56g |
|
96.12g |
|
19.86g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.17g |
|
90.78g |
|
23.79g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
484 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
36.22g |
|
2.02g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.16g |
|
71.70g |
|
18.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
422 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
22.23g |
|
28.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
302 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
31.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
545 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
57.27g |
|
6.05g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1590 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.00g |
|
70.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
320 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
12.50g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
581 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
33.76g |
|
15.53g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.60g |
|
87.78g |
|
60.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
488 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
27.15g |
|
31.26g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
977 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
63.85g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.80g |
|
81.86g |
|
125.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1965 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.85g |
|
108.83g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.57g |
|
65.74g |
|
62.42g |
|
-
|
-
|
