| 2024년 04월 |
| 일 21: |
250 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
51.99g |
|
0.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
455 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
25.95g |
|
31.30g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
452 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
31.72g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
969 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
34.73g |
|
122.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
1175 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
91.55g |
|
18.99g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
691 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
44.50g |
|
8.70g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1096 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.90g |
|
96.17g |
|
11.50g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1312 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.24g |
|
77.74g |
|
15.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
487 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
27.32g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
771 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
59.23g |
|
22.27g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1020 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
90.28g |
|
12.28g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
811 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
64.50g |
|
17.44g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1084 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.17g |
|
83.41g |
|
12.80g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
861 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.70g |
|
32.05g |
|
24.07g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
698 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
83.35g |
|
14.22g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
769 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
103.40g |
|
6.25g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
946 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.43g |
|
84.92g |
|
12.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
741 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.29g |
|
59.83g |
|
16.49g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1140 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
103.13g |
|
14.27g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1045 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
52.81g |
|
18.05g |
|
-
|
-
|
