| 2024년 04월 |
| 토 27: |
121 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
16.00g |
|
3.02g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
440 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
23.15g |
|
42.42g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
7.40g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
190 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
5.80g |
|
31.80g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
334 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
22.04g |
|
37.23g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
366 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
11.00g |
|
63.30g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
339 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
9.76g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.98g |
|
22.21g |
|
56.71g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
458 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
5.19g |
|
99.47g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
398 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.98g |
|
23.84g |
|
58.22g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
485 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
21.00g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
272 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
18.46g |
|
14.13g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
135 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
8.40g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.76g |
|
10.69g |
|
12.32g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
488 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
20.40g |
|
65.40g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
683 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
13.40g |
|
68.40g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
302 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
26.63g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
128 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
6.11g |
|
2.71g |
|
-
|
-
|
