| 2022년 08월 |
| 목 25: |
1084 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
36.31g |
|
167.89g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
261 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
6.21g |
|
42.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
323 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
11.99g |
|
46.08g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
372 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
12.88g |
|
51.45g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
646 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
22.84g |
|
116.10g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1883 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.54g |
|
40.90g |
|
325.55g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
3311 *
|
241%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.58g |
|
88.64g |
|
529.60g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2694 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.27g |
|
128.33g |
|
338.88g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1257 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
45.54g |
|
182.95g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1467 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
65.13g |
|
190.79g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1451 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.91g |
|
50.10g |
|
179.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
837 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
27.64g |
|
114.82g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1513 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
30.62g |
|
235.93g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
390 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.79g |
|
10.21g |
|
59.36g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
465 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
30.34g |
|
53.19g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1442 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
38.24g |
|
231.87g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1720 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
80.92g |
|
240.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
1355 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
42.24g |
|
205.16g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1162 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
64.48g |
|
131.20g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1217 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
68.56g |
|
148.63g |
|
-
|
-
|
