| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1640 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
53.90g |
|
207.18g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1918
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
75.29g |
|
246.06g |
|
2498
|
 580
|
| 월 16: |
1946
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
74.84g |
|
265.18g |
|
2586
|
640
|
| 일 15: |
1953
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
90.42g |
|
217.40g |
|
2547
|
594
|
| 토 14: |
1989
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
90.50g |
|
222.29g |
|
2344
|
355
|
| 금 13: |
1913
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.27g |
|
85.32g |
|
207.31g |
|
2153
|
240
|
| 목 12: |
1829
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
80.58g |
|
226.57g |
|
2297
|
468
|
| 수 11: |
1809
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.08g |
|
85.45g |
|
240.48g |
|
2638
|
829
|
| 화 10: |
1837
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.39g |
|
78.36g |
|
220.58g |
|
2652
|
815
|
| 월 9: |
1711
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
83.70g |
|
192.78g |
|
2546
|
835
|
| 일 8: |
2026
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.23g |
|
84.67g |
|
281.80g |
|
2541
|
515
|
| 토 7: |
1896
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
73.52g |
|
254.19g |
|
2260
|
364
|
| 금 6: |
2356
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.46g |
|
91.14g |
|
317.19g |
|
2439
|
83
|
| 목 5: |
1995
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.20g |
|
85.57g |
|
244.68g |
|
2529
|
534
|
| 수 4: |
1821
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
84.95g |
|
224.61g |
|
2566
|
745
|
| 화 3: |
1984
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
79.17g |
|
275.40g |
|
2500
|
516
|
| 월 2: |
1925
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.08g |
|
88.77g |
|
239.67g |
|
2594
|
669
|
| 일 1: |
1764
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
83.70g |
|
214.07g |
|
2505
|
741
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1785
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
59.16g |
|
238.73g |
|
2410
|
625
|
| 금 30: |
1702
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
77.64g |
|
219.20g |
|
2432
|
730
|
