| 2024년 09월 |
| 월 23: |
10 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
2.10g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
489 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
23.20g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1948 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
68.03g |
|
196.33g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
152 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
2.28g |
|
21.88g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
466 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
12.60g |
|
32.20g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1863 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.41g |
|
148.24g |
|
105.36g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1492 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
85.06g |
|
113.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
436 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
23.74g |
|
57.18g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
291 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
20.90g |
|
9.22g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
412 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
17.28g |
|
43.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
1038 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
48.87g |
|
111.68g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2398 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.94g |
|
88.73g |
|
219.35g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
984 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
50.71g |
|
83.55g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1506 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.72g |
|
100.44g |
|
89.24g |
|
2853*
|
 1347
|
| 월 11: |
2230 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
115.14g |
|
283.34g |
|
2822*
|
592
|
| 일 10: |
1594 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
62.50g |
|
215.46g |
|
3086*
|
1492
|
| 토 9: |
1132 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.11g |
|
63.74g |
|
58.13g |
|
2670*
|
1538
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
639 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
27.23g |
|
32.52g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
322 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
26.89g |
|
10.50g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
499 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
10.09g |
|
47.16g |
|
-
|
-
|
