| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1258 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
52.59g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2041 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.53g |
|
71.82g |
|
291.98g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1900 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
56.47g |
|
282.17g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1507 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
60.69g |
|
264.35g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2230 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.51g |
|
88.80g |
|
180.43g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2399 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.89g |
|
142.29g |
|
212.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1746 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.48g |
|
110.60g |
|
154.47g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2422 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.87g |
|
118.62g |
|
191.66g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2183 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.03g |
|
69.97g |
|
235.36g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2422 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.40g |
|
69.76g |
|
274.57g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2388 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.02g |
|
59.26g |
|
334.14g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1978 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.18g |
|
90.50g |
|
225.16g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1980 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.06g |
|
62.75g |
|
262.26g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2812 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.60g |
|
85.77g |
|
328.34g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2531 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.87g |
|
53.34g |
|
363.58g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2505 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.34g |
|
67.67g |
|
335.61g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2463 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.86g |
|
91.46g |
|
318.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2200 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.98g |
|
58.54g |
|
331.94g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1502 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
38.28g |
|
252.25g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1689 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
66.62g |
|
208.12g |
|
-
|
-
|
