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redunicorn72
다이어트 캘린더
9월 2024
redunicorn72님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
redunicorn72 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1037 Cal
(
지방:
42.81g,
단백질:
61.91g,
탄수화물:
96.41g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
14519 Cal
(
지방:
599.31g,
단백질:
866.73g,
탄수화물:
1349.79g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1129*
-
2
1233*
-
3
1278*
-
4
1309*
-
5
1359*
-
6
960*
-
7
-
-
8
1499*
-
9
1262*
-
10
1033*
-
11
1023*
-
12
473*
-
13
347*
-
14
539*
-
15
1075*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
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-
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25
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27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
69%
RDI기준*
(1037 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (38%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2023년 04월 11일)
일일권장량 설정