| 2024년 08월 |
| 수 28: |
752 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
30.76g |
|
126.69g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
873 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
49.46g |
|
123.25g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
617 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
28.26g |
|
84.25g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
736 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
38.40g |
|
103.93g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1016 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
91.93g |
|
95.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
400 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
18.38g |
|
55.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.92g |
|
33.77g |
|
119.90g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
958 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
47.83g |
|
123.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
623 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.42g |
|
27.01g |
|
96.84g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
722 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
56.92g |
|
84.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
523 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
44.54g |
|
48.57g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
918 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
41.98g |
|
150.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
630 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
43.34g |
|
79.99g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1068 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
64.24g |
|
121.50g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
848 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
64.22g |
|
72.87g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1115 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.93g |
|
87.13g |
|
121.13g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
974 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
84.56g |
|
95.59g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1189 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
80.36g |
|
119.96g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1027 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
74.23g |
|
115.75g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
712 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
43.32g |
|
102.72g |
|
-
|
-
|
