| 2024년 03월 |
| 수 27: |
797 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
50.20g |
|
68.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
789 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
39.70g |
|
126.00g |
|
2611*
|
 1822
|
| 월 4: |
748 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
28.28g |
|
69.60g |
|
2466*
|
1718
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
1680 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.31g |
|
98.48g |
|
127.69g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
548 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
46.19g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1506 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
109.44g |
|
100.19g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1468 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.57g |
|
81.69g |
|
155.88g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2288 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.93g |
|
210.02g |
|
76.27g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
479 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
35.25g |
|
36.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
12 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.67g |
|
6.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 15: |
42 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.37g |
|
1.38g |
|
4.29g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
155 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
3.60g |
|
20.00g |
|
3231*
|
3076
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
1191 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
50.92g |
|
176.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1565 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.51g |
|
78.74g |
|
78.23g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
654 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
43.20g |
|
46.44g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
167 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
3.01g |
|
52.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 30: |
1026 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
53.70g |
|
116.46g |
|
3113*
|
2087
|
| 금 29: |
1739 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.01g |
|
69.94g |
|
164.46g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
252 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.99g |
|
5.89g |
|
47.75g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1315 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
87.88g |
|
133.86g |
|
2775*
|
1460
|
