| 2024년 04월 |
| 화 9: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
0.40g |
|
10.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
1.36g |
|
2.79g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
459 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
31.60g |
|
5.80g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
349 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.79g |
|
20.35g |
|
40.30g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
581 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
23.89g |
|
54.05g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
153 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.87g |
|
10.80g |
|
8.32g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
192 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.02g |
|
19.06g |
|
7.06g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
234 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
21.53g |
|
7.91g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
294 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
23.41g |
|
21.14g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
851 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.70g |
|
71.44g |
|
38.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
434 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
20.27g |
|
14.97g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1192 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.60g |
|
44.34g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
846 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
44.21g |
|
2.74g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.14g |
|
64.24g |
|
7.31g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1248 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.47g |
|
41.91g |
|
3.09g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
481 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
51.45g |
|
3.21g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
527 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
25.85g |
|
2.37g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
619 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
30.46g |
|
3.62g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
7.24g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
