| 2023년 10월 |
| 화 17: |
813 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
53.10g |
|
18.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
420 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
18.77g |
|
59.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
1007 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
123.97g |
|
44.23g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
885 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
81.25g |
|
62.29g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
593 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
76.49g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
867 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
102.97g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 일 28: |
281 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
44.71g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
890 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
91.71g |
|
60.02g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
874 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
68.08g |
|
76.25g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
736 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
85.43g |
|
50.90g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
719 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
70.36g |
|
50.59g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
848 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
89.78g |
|
64.78g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
978 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
96.86g |
|
75.95g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
966 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
99.97g |
|
81.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
947 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
102.95g |
|
71.84g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
864 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
82.44g |
|
76.26g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1013 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
78.53g |
|
113.85g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1092 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
73.15g |
|
121.94g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1073 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
67.82g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
