| 2024년 08월 |
| 수 28: |
803 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
51.45g |
|
98.75g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1232 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
54.78g |
|
167.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1102 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
35.72g |
|
129.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1261 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
55.40g |
|
131.06g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1435 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
63.33g |
|
152.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
1513 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.95g |
|
84.33g |
|
135.87g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1204 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
41.31g |
|
111.89g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1344 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
49.27g |
|
179.09g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1443 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
66.15g |
|
161.09g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1419 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
65.15g |
|
182.39g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1100 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
38.49g |
|
137.44g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1093 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
35.38g |
|
132.01g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1347 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
44.68g |
|
179.11g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1272 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
60.44g |
|
159.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1260 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.53g |
|
57.45g |
|
168.94g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1406 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
73.03g |
|
168.02g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1394 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
51.28g |
|
218.34g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1438 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
79.31g |
|
140.88g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1314 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
64.66g |
|
158.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 22: |
1242 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
50.28g |
|
155.96g |
|
-
|
-
|
