| 2024년 09월 |
| 목 19: |
513 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
44.81g |
|
56.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
716 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
72.00g |
|
85.62g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1014 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
85.19g |
|
92.11g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
558 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
46.57g |
|
66.57g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
671 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
42.56g |
|
69.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.63g |
|
14.19g |
|
9.94g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
960 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
87.73g |
|
90.52g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
881 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
77.49g |
|
96.99g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
401 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.83g |
|
19.59g |
|
69.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
67.32g |
|
70.84g |
|
3443*
|
 2449
|
| 2023년 08월 |
| 화 8: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
15.80g |
|
48.47g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
509 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
28.67g |
|
32.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
390 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
16.52g |
|
31.37g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
590 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
14.07g |
|
69.85g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.63g |
|
104.79g |
|
106.39g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
4867 *
|
304%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
251.96g |
|
216.75g |
|
458.27g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
14.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
2615 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
202.48g |
|
135.03g |
|
56.05g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2862 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.91g |
|
176.50g |
|
222.12g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1340 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
135.72g |
|
67.72g |
|
-
|
-
|
