| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2153 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
151.52g |
|
246.47g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1802 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.98g |
|
91.79g |
|
211.92g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
537 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.55g |
|
51.19g |
|
70.11g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2179 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
118.55g |
|
338.03g |
|
3240*
|
 1061
|
| 금 26: |
2394 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.01g |
|
123.55g |
|
345.55g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1573 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
71.85g |
|
239.39g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2094 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.51g |
|
99.52g |
|
268.59g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1817 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
80.78g |
|
226.65g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1868 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
76.70g |
|
284.79g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1587 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
59.16g |
|
207.15g |
|
3161*
|
1574
|
| 토 20: |
2077 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
94.69g |
|
289.02g |
|
3322*
|
1245
|
| 금 19: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
87.61g |
|
183.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
838 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
55.45g |
|
82.84g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2222 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.59g |
|
103.66g |
|
271.70g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
827 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
39.34g |
|
97.68g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1523 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
80.59g |
|
200.33g |
|
3391*
|
1868
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1495 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.37g |
|
56.10g |
|
205.58g |
|
3391*
|
1896
|
| 금 29: |
814 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
42.72g |
|
109.90g |
|
3391*
|
2577
|
| 목 28: |
2343 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
136.21g |
|
304.48g |
|
-
|
-
|
