| 2024년 09월 |
| 금 20: |
156 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.84g |
|
24.80g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3629 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.81g |
|
152.59g |
|
367.71g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2155 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.44g |
|
125.45g |
|
238.51g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2220 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.76g |
|
132.40g |
|
239.30g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2217 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.90g |
|
130.12g |
|
235.71g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2202 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.95g |
|
134.69g |
|
225.84g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2211 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
132.43g |
|
242.78g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2219 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.98g |
|
131.57g |
|
264.19g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2184 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.02g |
|
129.77g |
|
245.31g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2214 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.87g |
|
130.95g |
|
258.60g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2232 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.47g |
|
123.21g |
|
263.08g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2216 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.48g |
|
122.22g |
|
223.92g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2199 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.54g |
|
128.60g |
|
229.12g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2210 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.77g |
|
133.44g |
|
229.21g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2150 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.56g |
|
124.84g |
|
224.62g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2240 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.60g |
|
148.52g |
|
180.44g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2203 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.25g |
|
136.46g |
|
209.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2171 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.97g |
|
135.34g |
|
183.45g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2214 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.56g |
|
136.68g |
|
210.62g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2207 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.27g |
|
134.13g |
|
202.40g |
|
-
|
-
|
