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Barby M.M.
다이어트 캘린더
9월 2024
Barby M.M.님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Barby M.M. 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2140 Cal
(
지방:
81.99g,
단백질:
126.09g,
탄수화물:
222.56g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
40669 Cal
(
지방:
1557.82g,
단백질:
2395.63g,
탄수화물:
4228.64g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2203*
-
2
2240*
-
3
2150*
-
4
2210*
-
5
2199*
-
6
2216*
-
7
2232*
-
8
2214*
-
9
2184*
-
10
2219*
-
11
2211*
-
12
2202*
-
13
2217*
-
14
2220*
-
15
2155*
-
16
3148*
-
17
2146*
-
18
2147*
-
19
-
-
20
156*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
102%
RDI기준*
(2140 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (35%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2022년 10월 11일)
일일권장량 설정