| 2024년 08월 |
| 목 1: |
153 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
8.70g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
68.97g |
|
71.70g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
509 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
33.06g |
|
58.72g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
47.14g |
|
108.36g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
739 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
25.51g |
|
96.72g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1582 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.55g |
|
78.76g |
|
145.41g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1229 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
60.65g |
|
104.55g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
18.20g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
864 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
54.36g |
|
106.84g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1279 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
55.48g |
|
159.69g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1228 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
72.85g |
|
135.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
324 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
21.43g |
|
31.03g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1638 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
89.78g |
|
155.20g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
88.38g |
|
62.29g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
79.31g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1222 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
51.08g |
|
136.06g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
35.89g |
|
119.41g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
85.75g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1132 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
43.00g |
|
136.61g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
78.72g |
|
105.66g |
|
-
|
-
|
