| 2024년 04월 |
| 월 8: |
35 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.65g |
|
1.98g |
|
3.10g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
463 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
23.85g |
|
59.19g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
582 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
58.02g |
|
49.05g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
996 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
86.82g |
|
67.68g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2597 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.91g |
|
88.40g |
|
193.33g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1336 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
104.12g |
|
87.39g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2098 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
157.04g |
|
260.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1998 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.44g |
|
130.29g |
|
187.06g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1880 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
199.65g |
|
132.59g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
709 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
78.21g |
|
89.61g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
146.24g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
124.31g |
|
99.72g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1206 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
121.69g |
|
83.50g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1399 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
147.52g |
|
113.08g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1417 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
140.16g |
|
101.58g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1412 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
104.62g |
|
114.40g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.65g |
|
89.28g |
|
151.39g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.76g |
|
112.04g |
|
81.62g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1033 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
100.11g |
|
56.67g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1321 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
112.97g |
|
92.13g |
|
-
|
-
|
