| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1295 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.21g |
|
76.11g |
|
160.21g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
5148 *
|
257%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
231.55g |
|
129.78g |
|
627.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 5: |
355 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
32.60g |
|
9.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
249 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
18.44g |
|
10.18g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
376 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
26.78g |
|
17.90g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
832 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
51.04g |
|
100.04g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.83g |
|
84.32g |
|
213.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
295 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
13.88g |
|
23.65g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
963 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
53.67g |
|
124.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1105 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
85.03g |
|
117.01g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
503 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
15.54g |
|
49.95g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
501 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
15.36g |
|
70.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
181 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.26g |
|
10.75g |
|
8.45g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1086 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
59.79g |
|
64.92g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1143 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
160.53g |
|
45.61g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1886 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.72g |
|
53.17g |
|
232.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 23: |
212 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
4.81g |
|
35.75g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
439 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
18.15g |
|
2.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
1846 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.52g |
|
110.02g |
|
69.54g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
135 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
10.80g |
|
14.85g |
|
-
|
-
|
