| 2024년 04월 |
| 화 16: |
1926 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.29g |
|
41.78g |
|
228.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 10: |
621 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
33.43g |
|
83.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 18: |
1207 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
14.89g |
|
206.13g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1622 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.85g |
|
30.25g |
|
260.27g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
959 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
49.75g |
|
139.33g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1825 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
101.33g |
|
198.18g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2709 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.83g |
|
173.33g |
|
343.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
1390 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.36g |
|
88.04g |
|
146.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
536 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
15.10g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 2: |
1878 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.90g |
|
107.58g |
|
204.62g |
|
2081*
|
 203
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1697*
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2187*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2151*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2778*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2213*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2188*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2753*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
1864*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1609*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
1844*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
2838*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
2567*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
2138*
|
-
|
