R.oak님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 02월
월 12: 2285 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
118.92g
 
126.99g
 
172.08g
- -
2022년 08월
화 16: 1022 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.75g
 
54.66g
 
113.46g
- -
화 9: - - 2351* -
2022년 07월
토 23: 432 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.73g
 
22.09g
 
52.70g
- -
금 22: 2347 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.70g
 
196.11g
 
262.31g
- -
월 18: 1371 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.21g
 
36.95g
 
134.30g
- -
수 13: 169 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.65g
 
7.47g
 
20.98g
- -
화 12: 712 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.52g
 
21.54g
 
116.99g
2065*  1353
월 11: 1384 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.00g
 
52.78g
 
178.06g
2620*  1236
일 10: 1604 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.25g
 
156.32g
 
101.26g
2330*  726
토 2: 985 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.96g
 
41.62g
 
137.21g
3018*  2033
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