| 2024년 08월 |
| 목 1: |
6997 *
|
269%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
392.36g |
|
212.80g |
|
669.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
791 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
20.93g |
|
122.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
939 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
62.19g |
|
84.56g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
680 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
16.66g |
|
100.03g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
889 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
56.85g |
|
107.12g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
982 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
44.85g |
|
85.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1771 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
147.22g |
|
177.37g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
363 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
25.34g |
|
22.31g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1635 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
122.97g |
|
159.36g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1028 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
25.05g |
|
130.72g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1697 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.94g |
|
58.86g |
|
182.65g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1616 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.52g |
|
47.48g |
|
161.22g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
382 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
6.98g |
|
79.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
979 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
20.55g |
|
180.92g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
938 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
29.39g |
|
101.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
652 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
33.00g |
|
71.05g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1373 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
44.49g |
|
229.80g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1601 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
56.28g |
|
263.48g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
812 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
25.32g |
|
156.07g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
466 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
18.27g |
|
45.79g |
|
-
|
-
|
