| 2024년 09월 |
| 목 12: |
483 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
52.84g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
94 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.86g |
|
6.26g |
|
11.87g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
112 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.91g |
|
11.22g |
|
11.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
422 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
52.99g |
|
24.10g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
58.27g |
|
54.10g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
653 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
55.71g |
|
84.94g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
421 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
47.95g |
|
38.27g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
373 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
32.43g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
327 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.87g |
|
33.40g |
|
24.88g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
42.15g |
|
45.11g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
251 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
27.14g |
|
25.35g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
337 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.32g |
|
30.53g |
|
34.51g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
431 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
38.90g |
|
43.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
593 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
39.18g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
13.55g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
477 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.24g |
|
26.49g |
|
82.78g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.53g |
|
4.56g |
|
67.55g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
403 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
19.72g |
|
54.29g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.14g |
|
24.99g |
|
47.46g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
250 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.34g |
|
36.29g |
|
17.28g |
|
-
|
-
|
