| 2024년 04월 |
| 토 27: |
825 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
48.43g |
|
40.57g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1200 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.83g |
|
60.71g |
|
43.05g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
516 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
17.90g |
|
5.58g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
850 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.76g |
|
32.75g |
|
31.95g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.89g |
|
59.16g |
|
25.47g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1225 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.14g |
|
65.53g |
|
25.84g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
866 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
39.38g |
|
39.15g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
685 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.08g |
|
22.23g |
|
16.81g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
888 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
52.82g |
|
8.04g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1387 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.69g |
|
63.94g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1301 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.47g |
|
58.15g |
|
11.76g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.88g |
|
48.66g |
|
17.93g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1024 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.84g |
|
72.02g |
|
27.96g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
463 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
37.61g |
|
8.30g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
771 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
67.62g |
|
4.94g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1372 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.63g |
|
96.56g |
|
16.32g |
|
1572*
|
 200
|
| 수 10: |
1648 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.65g |
|
98.70g |
|
24.41g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1492 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.83g |
|
70.61g |
|
32.07g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1677 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.45g |
|
119.38g |
|
46.98g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.83g |
|
60.62g |
|
80.34g |
|
-
|
-
|
