Pheener님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2009년 01월
목 29: 964 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.56g
 
30.92g
 
99.18g
2841*  1877
수 28: 954 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.69g
 
40.45g
 
139.53g
- -
토 24: 464 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.20g
 
12.89g
 
87.94g
- -
수 21: 2110 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.36g
 
65.05g
 
401.12g
3456*  1346
월 19: 1093 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.49g
 
19.42g
 
187.46g
2141*  1048
금 16: 266 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.39g
 
7.32g
 
61.05g
- -
목 15: 1162 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.82g
 
44.22g
 
146.56g
2291*  1129
월 12: 719 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.86g
 
44.72g
 
53.61g
2176*  1457
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