| 2024년 09월 |
| 월 16: |
627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
38.20g |
|
55.77g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
68.98g |
|
190.21g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1913 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
78.65g |
|
235.57g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1699 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
47.16g |
|
289.88g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1813 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.65g |
|
85.92g |
|
200.17g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1874 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.05g |
|
53.02g |
|
256.79g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1772 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
61.65g |
|
271.10g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1757 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.31g |
|
60.39g |
|
215.10g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1340 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
56.30g |
|
184.50g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1623 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
29.43g |
|
265.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1728 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.48g |
|
54.93g |
|
205.68g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1707 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
30.47g |
|
261.86g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1831 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
74.84g |
|
272.06g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1742 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.98g |
|
40.67g |
|
183.01g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2394 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.69g |
|
36.82g |
|
331.33g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
365 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
10.80g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2228 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.20g |
|
57.58g |
|
244.58g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1746 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.88g |
|
60.01g |
|
188.76g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
703 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
39.19g |
|
56.48g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1742 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.23g |
|
49.44g |
|
253.76g |
|
-
|
-
|
