| 2024년 06월 |
| 일 30: |
702 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
45.37g |
|
86.87g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
389 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
24.68g |
|
56.69g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
320 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
24.00g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
407 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
31.57g |
|
51.24g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
537 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
39.98g |
|
41.40g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
830 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
41.74g |
|
87.28g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
626 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
67.33g |
|
50.80g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
557 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
64.67g |
|
52.24g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
935 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
69.75g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
873 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
58.56g |
|
122.41g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
746 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
62.41g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
746 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
47.18g |
|
81.63g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
637 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
45.28g |
|
73.85g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
488 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
45.40g |
|
43.13g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
281 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
22.45g |
|
17.76g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
637 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
28.01g |
|
110.26g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
683 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
31.26g |
|
67.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
366 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
12.04g |
|
37.28g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
318 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
17.76g |
|
23.71g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
307 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
17.07g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
