| 2012년 01월 |
| 화 10: |
710 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
42.70g |
|
72.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
454 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
28.17g |
|
67.52g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 월 2: |
96 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
1.14g |
|
24.79g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 화 26: |
403 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
23.11g |
|
56.75g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
670 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
28.00g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
554 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
28.91g |
|
91.82g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
976
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
70.76g |
|
137.69g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
355 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
7.00g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 31: |
495 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
24.86g |
|
65.81g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
229 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
9.07g |
|
41.91g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
805
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
72.00g |
|
88.50g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1382 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
69.03g |
|
148.71g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
845 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
43.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
180 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
11.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
405 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
21.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
982
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
62.02g |
|
104.47g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
355 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
25.55g |
|
45.05g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
800
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
55.00g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
476 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.44g |
|
25.40g |
|
79.98g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 월 28: |
945
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
58.50g |
|
96.50g |
|
-
|
-
|
