| 2024년 03월 |
| 월 4: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.62g |
|
135.98g |
|
46.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
53.77g |
|
34.68g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1627 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.37g |
|
51.00g |
|
173.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 18: |
740 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.37g |
|
51.84g |
|
37.04g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2305 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.46g |
|
106.14g |
|
165.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
122.61g |
|
101.97g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
709 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
47.93g |
|
67.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 14: |
1229 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
66.19g |
|
107.44g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
45.70g |
|
110.61g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
97.33g |
|
137.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
1504 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
49.05g |
|
155.10g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
61.25g |
|
128.15g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
89.68g |
|
164.62g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1772 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
110.22g |
|
169.34g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
927 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
38.71g |
|
78.33g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
82.28g |
|
146.18g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
131.60g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2112 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.53g |
|
115.70g |
|
248.97g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
844 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
138.53g |
|
36.89g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1866 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.12g |
|
88.27g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
