| 2024년 07월 |
| 토 27: |
836 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
60.39g |
|
78.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
542 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
14.80g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
1841 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.13g |
|
83.52g |
|
191.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
31.03g |
|
112.91g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
41.14g |
|
104.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 18: |
1198 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.54g |
|
29.84g |
|
117.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 8: |
332 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
17.60g |
|
54.59g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
983 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
85.25g |
|
91.01g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
58.83g |
|
133.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 28: |
308 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.12g |
|
30.40g |
|
29.03g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
21.21g |
|
198.94g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
988 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
52.20g |
|
96.60g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1506 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
135.12g |
|
98.85g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1675 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
74.81g |
|
160.42g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
92.35g |
|
77.34g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1257 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
110.61g |
|
82.38g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
461 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
8.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1621 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.71g |
|
84.92g |
|
136.13g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
101.08g |
|
119.24g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
287 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.89g |
|
27.29g |
|
36.35g |
|
1857*
|
 1570
|
