| 2024년 07월 |
| 화 23: |
2183 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.17g |
|
136.55g |
|
262.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 5: |
2856 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.92g |
|
107.47g |
|
284.05g |
|
1979*
|
 877
|
| 2024년 04월 |
| 일 7: |
2034 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.91g |
|
104.65g |
|
209.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
2471 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
189.84g |
|
299.12g |
|
1971*
|
500
|
| 일 3: |
2442 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.59g |
|
136.21g |
|
278.13g |
|
1429*
|
1013
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2374 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
176.84g |
|
276.30g |
|
2047*
|
327
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
1804 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
122.05g |
|
201.65g |
|
1744*
|
60
|
| 화 23: |
2080 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
144.89g |
|
220.80g |
|
1597*
|
483
|
| 월 22: |
1907 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
145.32g |
|
204.57g |
|
1933*
|
 26
|
| 일 21: |
4357 *
|
271%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
188.35g |
|
176.84g |
|
503.07g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1897 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.96g |
|
142.42g |
|
195.27g |
|
1697*
|
200
|
| 목 18: |
1830 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
142.95g |
|
199.25g |
|
1810*
|
20
|
| 수 17: |
1853 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
143.96g |
|
203.14g |
|
1777*
|
76
|
| 화 16: |
1349 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
96.54g |
|
152.64g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1892 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
139.19g |
|
207.83g |
|
1933*
|
41
|
| 일 14: |
1830 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
104.94g |
|
238.19g |
|
1848*
|
18
|
| 토 13: |
2164 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
159.67g |
|
240.83g |
|
1791*
|
373
|
| 금 12: |
1731 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
154.89g |
|
187.16g |
|
1924*
|
193
|
| 목 11: |
1737 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
132.64g |
|
177.51g |
|
1782*
|
45
|
| 화 9: |
1465 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
130.21g |
|
145.71g |
|
1848*
|
383
|
