| 2024년 09월 |
| 화 17: |
61 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
0.04g |
|
0.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1708 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.70g |
|
77.34g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1521 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
72.12g |
|
167.76g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1534 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
50.72g |
|
116.80g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1704 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.47g |
|
93.06g |
|
162.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1541 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.59g |
|
76.34g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1527 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
83.31g |
|
162.15g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1529 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
98.48g |
|
216.97g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2033 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.19g |
|
93.75g |
|
183.75g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1974 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.01g |
|
201.63g |
|
141.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1375 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
23.41g |
|
156.36g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1521 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
146.55g |
|
129.16g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1503 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
81.34g |
|
201.34g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
826 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
28.76g |
|
138.13g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1539 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
85.84g |
|
169.47g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1507 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.34g |
|
135.20g |
|
91.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1505 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.24g |
|
91.57g |
|
87.90g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1518 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.29g |
|
74.08g |
|
127.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1502 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.08g |
|
90.09g |
|
99.77g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1508 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
63.76g |
|
203.11g |
|
-
|
-
|
