| 2023년 07월 |
| 일 30: |
233 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
18.08g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1715 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.44g |
|
117.50g |
|
142.69g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1965 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
110.81g |
|
184.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 24: |
514 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
16.35g |
|
62.94g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1822 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.05g |
|
106.07g |
|
140.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 21: |
430 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
26.76g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 5: |
1202 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
118.04g |
|
106.46g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2040 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.27g |
|
106.56g |
|
192.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
2264 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.71g |
|
142.99g |
|
218.37g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2584 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.83g |
|
161.63g |
|
275.56g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
2132 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.54g |
|
136.39g |
|
218.94g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2195 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.81g |
|
108.62g |
|
243.89g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2346 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.42g |
|
166.76g |
|
227.41g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2326 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.21g |
|
135.85g |
|
203.29g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2085 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.74g |
|
120.10g |
|
166.82g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
621 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
14.71g |
|
108.92g |
|
-
|
-
|
