| 2024년 09월 |
| 금 13: |
2665 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.66g |
|
108.62g |
|
187.32g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1749 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.71g |
|
85.51g |
|
163.27g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1744 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
145.83g |
|
99.43g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2348 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.70g |
|
102.88g |
|
249.50g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1776 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.07g |
|
59.23g |
|
264.07g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2365 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.42g |
|
106.65g |
|
213.67g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2469 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.23g |
|
114.99g |
|
211.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2302 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.84g |
|
142.81g |
|
210.54g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1739 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.58g |
|
86.11g |
|
151.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2041 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.06g |
|
149.76g |
|
148.12g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
129.06g |
|
139.42g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1595 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
70.81g |
|
155.26g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1451 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.97g |
|
48.85g |
|
137.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 14: |
1733 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
109.77g |
|
245.95g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
102.88g |
|
170.64g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2463 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.84g |
|
89.25g |
|
340.22g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2813 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.32g |
|
127.24g |
|
212.68g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
3259 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.22g |
|
184.96g |
|
303.18g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2362 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.61g |
|
123.80g |
|
194.24g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2288 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.04g |
|
117.46g |
|
264.68g |
|
-
|
-
|
