| 2022년 09월 |
| 수 28: |
464 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
47.41g |
|
43.23g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
537 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
33.21g |
|
54.98g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
152 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
19.84g |
|
16.08g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
439 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
36.40g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
501 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
28.69g |
|
65.09g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
553 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
43.57g |
|
78.78g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
177 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
19.32g |
|
23.59g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
815 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
64.33g |
|
61.47g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
404 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
31.51g |
|
51.72g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
528 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
43.24g |
|
73.87g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
487 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
45.06g |
|
58.78g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
777 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
34.54g |
|
108.44g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
479 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
42.83g |
|
58.50g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
611 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
29.41g |
|
100.28g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1038 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
68.96g |
|
61.13g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
662 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
64.32g |
|
68.15g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
572 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
52.72g |
|
60.85g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
38.22g |
|
125.21g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
470 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.66g |
|
51.30g |
|
51.24g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
369 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
40.71g |
|
37.34g |
|
-
|
-
|
