| 2024년 07월 |
| 월 1: |
707 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.54g |
|
22.26g |
|
109.42g |
|
2138*
|
 1431
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1519
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.54g |
|
67.56g |
|
158.92g |
|
2173*
|
654
|
| 금 28: |
1157 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
50.26g |
|
124.42g |
|
2238*
|
1081
|
| 목 27: |
2078
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.06g |
|
81.51g |
|
239.62g |
|
2430*
|
352
|
| 수 26: |
1172 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
94.26g |
|
89.42g |
|
2109*
|
937
|
| 화 25: |
1168 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
54.67g |
|
157.28g |
|
2803*
|
1635
|
| 월 24: |
1146 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
44.29g |
|
117.03g |
|
2080*
|
934
|
| 일 23: |
1386 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.04g |
|
48.86g |
|
156.42g |
|
2195*
|
809
|
| 토 22: |
1080 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
41.06g |
|
141.22g |
|
2066*
|
986
|
| 금 21: |
1529 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
61.63g |
|
156.75g |
|
2258*
|
729
|
| 목 20: |
865 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
48.87g |
|
101.63g |
|
2778*
|
1913
|
| 수 19: |
1222
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
43.56g |
|
154.62g |
|
2238*
|
1016
|
| 화 18: |
1306
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
46.20g |
|
165.45g |
|
2786
|
1480
|
| 월 17: |
882 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
17.26g |
|
153.42g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
232 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.26g |
|
56.42g |
|
2280*
|
2048
|
| 토 15: |
1410 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
57.26g |
|
155.42g |
|
2238*
|
828
|
| 금 14: |
1072 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
39.52g |
|
137.46g |
|
2395*
|
1323
|
| 목 13: |
1276
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
36.65g |
|
228.53g |
|
2216
|
940
|
| 수 12: |
1118
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
44.96g |
|
163.55g |
|
2195
|
1077
|
| 화 11: |
969 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
30.62g |
|
130.48g |
|
2195*
|
1226
|
