가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Sis771
다이어트 캘린더
9월 2024
Sis771님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Sis771 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
903 Cal
(
지방:
29.52g,
단백질:
95.58g,
탄수화물:
67.22g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
13544 Cal
(
지방:
442.85g,
단백질:
1433.77g,
탄수화물:
1008.34g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
830*
-
2
1056*
-
3
384*
-
4
902*
-
5
1803*
-
6
-
-
7
856*
-
8
442*
-
9
886*
-
10
1353*
-
11
915*
-
12
1167*
-
13
880*
-
14
913*
-
15
812*
-
16
345*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
64%
RDI기준*
(903 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (29%)
지방 (29%)
단백질 (42%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2022년 06월 20일)
일일권장량 설정