| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
77.66g |
|
57.74g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
646 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
63.34g |
|
29.05g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2046 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.54g |
|
167.00g |
|
137.93g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
835 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
48.12g |
|
81.42g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
94.34g |
|
84.20g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
760 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
55.54g |
|
24.96g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1528 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
84.11g |
|
158.90g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.78g |
|
25.24g |
|
1.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
825 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
69.46g |
|
40.63g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2757 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.97g |
|
141.43g |
|
282.53g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
117.31g |
|
163.53g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
91.59g |
|
103.16g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1332 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
78.63g |
|
148.53g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.05g |
|
118.88g |
|
66.08g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1622 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
122.81g |
|
105.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2390 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.33g |
|
188.41g |
|
171.24g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
419 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
32.45g |
|
53.41g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1562 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
120.04g |
|
175.43g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2186 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.10g |
|
124.18g |
|
240.65g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
92.94g |
|
150.56g |
|
-
|
-
|
