| 2024년 09월 |
| 목 12: |
632 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
17.73g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
514 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
18.93g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
820 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
45.74g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1785 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.30g |
|
85.90g |
|
206.15g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1420 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
99.70g |
|
164.74g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1732 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
91.60g |
|
198.07g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1776 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.63g |
|
77.37g |
|
211.69g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1463 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
105.45g |
|
169.37g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1445 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
106.44g |
|
136.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
736 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
14.51g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1849 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
86.71g |
|
214.84g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
747 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
30.16g |
|
106.50g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1894 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.17g |
|
94.59g |
|
221.30g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
87.77g |
|
231.74g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1957 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.61g |
|
87.72g |
|
208.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1979 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
92.97g |
|
296.78g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
477 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
30.43g |
|
48.58g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1795 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
84.25g |
|
200.71g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1409 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
66.50g |
|
179.39g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1706 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
98.93g |
|
191.05g |
|
-
|
-
|
